Technique

Le Taekwondo est un Art Martial coréen qui demande rigueur et précision. Son enseignement passe par l'apprentissage de techniques de défense et d'attaque. L'enseignement technique sert de base à l'ensemble de la pratique du Taekwondo.

Poumsé

Les poumsé sont exécutés individuellement et représentent un combat codifié et composé de différents enchaînements. Ils permettent, en parti, de passer les différents grades et d'obtenir les ceintures correspondantes.

Le combat

La partie ``combat`` du Taekwondo est une discipline olympique médiatisée. Le combat allie les connaissances techniques, la force d'esprit ainsi que la vision tactique lors de compétitions.

HoSinSul

Le HoShinSul, discipline de self-défence, regroupe un ensemble de techniques applicables dans des situations quotidiennes. Elle se compose de techniques de dégagements, clefs, balayages et projections.

La voie du pied et du poing

permettant un travail de l’ensemble de corps.

Un art martial traditionnel

demandant calme et discipline.

Lutter contre le stress

réduire l’anxiété et s’enrichir spirituellement.

Les cours

Tout au long de l’année le club de Labenne dispense des cours de Taekwondo et de HoSinSul pour les enfants, les adolescents et les adultes dans Les Landes.

 

Certains samedis après-midi des stages et cours spécifiques sont proposés en fonction des besoins et des temps forts de la saison sportive.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00 - 10:00
HoSinSul, Self Défence
09:30
12:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
14:00 - 15:00
Stages, entraînements adultes et enfants (Ponctuels)
14:30
16:30
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Taekwondo | Cours Enfants
18:30
19:30

Taekwondo | Cours adultes
19:30
20:30
Taekwondo | Cours Enfants
18:00
19:00
19:00 - 20:00
Taekwondo | Cours adultes
19:00
21:00
20:00 - 21:00

Lundi

  • Taekwondo | Cours Enfants
    18:30 - 19:30
  • Taekwondo | Cours adultes
    19:30 - 20:30

Mercredi

  • Taekwondo | Cours Enfants
    18:00 - 19:00
  • Taekwondo | Cours adultes
    19:00 - 21:00

Samedi

  • HoSinSul, Self Défence
    09:30 - 12:00
  • Stages, entraînements adultes et enfants (Ponctuels)
    14:30 - 16:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
09:00 - 10:00
HoSinSul, Self Défence
09:30
12:00
10:00 - 11:00
11:00 - 12:00

Samedi

  • HoSinSul, Self Défence
    09:30 - 12:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
14:00 - 15:00
Stages, entraînements adultes et enfants (Ponctuels)
14:30
16:30
15:00 - 16:00
16:00 - 17:00

Samedi

  • Stages, entraînements adultes et enfants (Ponctuels)
    14:30 - 16:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
19:00 - 20:00
Taekwondo | Cours adultes
19:30
20:30
Taekwondo | Cours adultes
19:00
21:00
20:00 - 21:00

Lundi

  • Taekwondo | Cours adultes
    19:30 - 20:30

Mercredi

  • Taekwondo | Cours adultes
    19:00 - 21:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
18:00 - 19:00
Taekwondo | Cours Enfants
18:30
19:30
Taekwondo | Cours Enfants
18:00
19:00
19:00 - 20:00

Lundi

  • Taekwondo | Cours Enfants
    18:30 - 19:30

Mercredi

  • Taekwondo | Cours Enfants
    18:00 - 19:00
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Découvrir ou s’inscrire

Intéressé.e par le Taekwondo et/ou le HoSinsul ?

N’hésitez pas à participer à un ou plusieurs cours d’essai pour découvrir ces Arts Martiaux.

Nos professeurs

Nos cours sont dispensés par deux professeurs soucieux de transmettre leur passion et leur savoir-faire. Gradés et pratiquants depuis nombreuses années, ils partagent les valeurs des Arts-Martiaux avec les adhérents.

Philippe RONDEAU

Taekwondo technique & HoSinSul
Taekwondo 4éme Dan

Hosinsul 3éme Dan attribué par The Korea Hosinsul Federation

Justin Landry NOMO

Taekwondo technique et combat

Taekwondo 3éme Dan
Titulaire BEES 1 option Taekwondo
Ancien instructeur Club Krav Maga Tonnerre Delta 501 Bayonne
Ancien responsable combat CRT Aquitaine Taekwondo
Plusieurs fois Champion d’Aquitaine combat
Médaillé championnat de France par équipe combat Nantes 2008

Une approche adaptée à tous

Le taekwondo est un art martial qui peut être débuté à tout âge. Nos professeurs s’adaptent au niveau et aux besoins des adhérents afin que chacun puisse s’épanouir dans sa pratique.

Complexe sportif, Place Louis Darmanté - 40530 Labenne

tkdlabenne@gmail.com

@TaekwondoLabenne